お通じの悩みを短期間で解消したり、ダイエットの最中に不十分になりがちな重要な栄養素を幅広く補うことも期待してOKの生のグリーンとフルーツからできた「グリーンスムージー」は、ダイエットを行う時の置き換え食品としても理想的です。やることの多い毎…

生きていく上での生命活動のために使われる、必要最小限のカロリーを基礎代謝と言っています。程よい運動をすることによって筋力をよりアップさせ、肺活量などの心肺機能を向上させれば、美容と健康維持のためにも重要な基礎代謝はどんどんアップします。昼…